قد مرّ عليكِ يوم حسّيتي فيه بالإحباط لأن بيتك ما يبقى نظيف إلا خمس دقايق؟ أو يمكن تحسي إنك دايمًا في دوّامة الفوضى وما عندك نظام واضح؟ يمكن عندك عادات مثل إنك تخلين الملابس مكومة جنب السرير بدل ما تعلقيها أو تحطينها في سلة الغسيل. طبيعي تحسي بعدم الاستقرار بسبب الفوضى، ويمكن تحسين إنك ما تقدرين تبدأين أي شيء جديد أو تستمتعين بيومك إلا بعد ما يكون البيت مرتب. لكن لا تشيلين هم، الحل بسيط: تعويد نفسك على عادات يومية تخلّي بيتك نظيف دايمًا.
عادات يومية تخلي بيتك نظيف ومرتب
جربي كل عادة من العادات هذي لمدة أسبوعين على الأقل قبل ما تنتقلين للي بعدها:
- رجعي الملابس في المكان المخصص لها فورًا: علّقي ملابسك أو حطيها بسلة الغسيل أول ما تبدلينها.
- رتّبي الأوراق: اجمعي الفواتير والملاحظات والأوراق في سلة وحدة، وبعدها فرزيها أو تخلصي منها يوميًا.
- حافظي على نظافة المطبخ: اغسلي الصحون على طول ونظفي الحوض بعد كل استخدام.
- نظفي الأسطح بعد الطبخ: امسحي الفرن والكاونترات بعد ما تخلصين طبخ، باستخدام فرشاة "نيت" الكهربائية ما راح تاخذ منك إلا ٣ دقايق.
- إفراغ سلة المهملات كل يوم: لا تخلينها تمتلي وتبدأ تطلع ريحة.
- نظفي الحمام بعد كل استخدام: امسحي الحوض، المرحاض، والدش بسرعة.
- رجعي الأشياء لأماكنها بعد ما تخلصين منها.
- خلي الأسطح مثل الطاولات والمكاتب خالية من الفوضى.
- رتبي سريرك أول ما تصحين.
- رتّبي أغراضك أول ما تدخلين البيت.
كيف تلتزمين بالعادات هذي؟
عشان تصير العادات هذي جزء من روتينك اليومي، جربي الطرق التالية:
- حددي نيتك بوضوح.
- اكتبي هدفك وحطيه في مكان واضح قدامك.
- سجلي تقدمك يوميًا بجدول متابعة.
- شاركي نجاحاتك مع أهلك وصديقاتك عشان يتحمسون معك.
- كافئي نفسك إذا التزمتي بالعادات هذي.
- لو أخطأتي يوم، لا تتحطمين، بس فكري وش اللي صار وخططي كيف تصلحين الوضع.
- ركزي على كل عادة لمدة 2-3 أسابيع حتى تصير عادة عندك.
- احتفلي بتحقيق أهدافك، وبعدها انتقلي للعادة اللي بعدها.
- فكري في الأدوات اللي تستثمرين فيها عشان تسهل عليك المهام اللي تكرهين تسويها. مثلاً، غسالة الصحون لغسيل الصحون، المكنسة و الممسحة الروبوتية لتنظيف الأرضيات و فرشاة نيت الكهربائية للتنظيف العميق للأسطح.
الختام
يمكن تبين العادات كثيرة، لكنها مو مستحيلة. السر هو إنك تاخذينها خطوة خطوة، وكل ما ركزتي على عادة وحدة قبل ما تنتقلين للي بعدها، بتشوفين فرق كبير في بيتك وفي نفسيتك. ابدئي اليوم، ومع الوقت بتحققين البيت المرتب اللي تبغينه!